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5 consejos para beber agua saludable

Ya comenzó un nuevo año. ¿Cuáles son las resoluciones de su nuevo año? La vida saludable debe ser la prioridad. Agua saludable, vida sana Feliz de compartir algunos consejos para beber agua saludable.

Healthy water, healthy life.

08 a.m
POR LA MAÑANA
Beber agua con el estómago vacío contribuye a un nivel saludable de hidratación.
También es una buena manera de despertar tu cuerpo y prepararlo para el desayuno
No te olvides de comer y beber por la mañana; ¡es importante para tu energía y vitalidad de la mañana!
Drink water on an empty stomach contributes to a healthy level of hydration.
11 a.m
DESCANSO DE LA MAÑANA
Tómese el tiempo para beber agua entre comidas.
Aumentará sus posibilidades de alcanzar su meta de L5 litros de agua por día.
También puede ayudar a controlar su apetito cuando su mascota comienza a gruñir a última hora de la mañana antes del almuerzo. Entonces bebe!
Take the time to drink water in between meals.
13:00
AL ALMUERZO
Beber 1 o 2 vasos de agua no evitará que digiera su comida.
El agua con gas se consume incluso para 'ayudar' a la digestión debido a que son ricos en bicarbonato de sodio.
Así que permítase el placer de beber un poco de agua fresca o espumosa durante su comida.
Drinking 1 or 2 glasses of water will not prevent you from digesting your food
16:00
POR LA TARDE
Alrededor de 6 o 7 horas pasan entre el almuerzo y la cena. Es común sentir sed y querer beber agua alcalina AOK durante este tiempo.
Escucha a tu cuerpo. la forma más simple de recordar es tener siempre a mano una botella de agua alcalina.
El agua te hidrata bien sin calorías adicionales.
About 6 or 7 hours go by between lunch and dinner. It’s common to feel thirsty and want to drink AOK Alkaline water during this time.
8:00 pm
HORA DE LA CENA
¡Siente la satisfacción de alcanzar tu objetivo con tu octavo vaso de agua!
Podría ser un vaso de agua con una fina rodaja de limón antes de la cena.
Permítase beber agua. como con todas las carnes
Feel the satisfaction of reaching your goal with your 8th glass of water!
It could be a glass of sparkling water with a thin slice of lemon before dinner.
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